Auszeit
Kannst du dir vorstellen, dass dir 4 Tage den Erholungswert von 2 Wochen liefern? So ist es mir soeben ergangen und ich bin unglaublich dankbar für diese Erfahrung. Vor knapp zwei Jahren nahm ich an einem MBSR Kurs (Mindfullness Based Stress Reduction) teil, um mich vertieft mit dem Thema Achtsamkeit auseinanderzusetzen. Bei der Achtsamkeit geht …